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讯息：一天2瓶啤酒算上瘾吗，啤酒上瘾怎么戒掉

2023-06-20 16:20:29来源：互联网

(资料图片)

无论是大排档的聚餐，还是饭店的宴席，都少不了酒。但是人们常常因为喝多了而感到不适。

其实无论什么样的酒都有一个“度”，只不过这个“度”不是酒精度数，而是饮用量。

每天不要超过两瓶啤酒

啤酒是一种酒精饮料，每升含有400卡路里热量，其中一半来自酒精，一半来自糖分。

啤酒中的营养成分有17种氨基酸、12种维生素等，被称为“液体面包”。啤酒中的啤酒花还可以增加食欲，刺激胃酸分泌，改善消化。

但是，啤酒在人体内代谢较快，热量较高，能增进食欲和消化，因此过量饮用很容易使人发胖。

正确的饮用量：啤酒的度数一般在10°左右，每天不宜超过两瓶（1250ml）。